1 . 2 . 3 . 4

Рабочий стол. Деревянный...

- Почему?

- Желательно, чтобы монитор находился на расстоянии не менее 50 см от глаз. Это минимум, установленный СанПиНом, а лучше сантиметров 60-70, по опыту офтальмологов. Глубина монитора - примерно 40-50 см, конечно, если он не жидкокристаллический. А человек обычно сидит в 20-30 см от края стола, положив руки на выдвижную клавиатуру. Кстати, выдвижная полка для клавиатуры полезна еще и тем, что отдаляет человека от стола, а значит, и от монитора. Если стол узкий, сантиметров 60, а полки для клавиатуры нет, лицо человека окажется примерно в 30 см от монитора, а это недопустимо.

- Обычно столы более узкие.

- Узкие - значит, надо ставить ЖК-монитор. Но главное - освещение. Сидеть за компьютером в залитой солнцем комнате нельзя, это установлено правилами. Необходимо, чтобы на монитор не падал прямой свет из окна или от лампы.

- Да, в компьютерном классе, например, окна не должны выходить на юг. Но служебное помещение - это одно, а как быть, если в квартире окна выходят именно на юг?

- Помогут шторы, лучше всего жалюзи. Надо позаботиться об искусственном освещении. Настольная лампа лучше, чем верхний свет, только повернуть ее следует так, чтобы свет не падал на экран.

- Лампа накаливания или люминесцентная?

- Лампа накаливания всегда лучше. Если же приходится пользоваться люминесцентными, то обязательно не одиночная лампа, а обычный светильник с фазосдвигающим дросселем; две лампы мигают в противофазе, и суммарное мерцание почти отсутствует.

- Какие еще существуют требования к рабочему месту? - Их десятки, если не сотни. К столу, стулу, монитору, какова должна быть сила нажатия кнопки на клавиатуре... Вот требование, которое чаще нарушается в офисе, чем дома: объем помещения на одного работника должен составлять не менее 20 кубометров. Если площадь комнаты 20 кв. м, а высота потолка 3 м, то можно установить три компьютера, а если потолок ниже - всего два. На практике это требование соблюдают далеко не всегда.

- А кто, какая инстанция может освидетельствовать рабочее место компьютерщика и сказать - все в норме?

- Наши коллеги из Лаборатории исследования факторов среды обитания на пр. Бакунина д. 1 могут выполнить измерения любого параметра излучения и аттестовать само рабочее место в целом.